Главная Спорт/Фитнес/Похудение Полумассажный мяч для фитнеса
Товар распродан
Спорт/Фитнес/Похудение Полумассажный мяч для фитнеса 606_1.jpg

Полумассажный мяч для фитнеса

Артикул: 161

810 руб

В наличии

Краткое описание товара:

Полумассажный мяч с одной стороны он имеет гладкую поверхность, а с другой - массажную. Массажная поверхность создана для предупреждения и борьбы с целлюлитом «апельсиновой коркой».

Похожие товары

  •   Описание
  • Отзывы

Мяч для фитнеса можно использовать для различных упражнений, занятий фитнесом или аэробикой; он делает ягодицы упругими и подтянутыми, избавляет от целлюлита, придает мышцам живота спортивную форму. Мячом можно пользоваться как в фитнес-клубах, так и в домашних условиях. Мяч выдерживает вес до 300кг и имеет большой срок службы!

Назначение мяча для фитнеса:

  • для упражнений и занятий фитнесом дома или в спортзале;
  • средство для снятия усталости и нервного напряжения;
  • для улучшения кровообращения;
  • для разрушения жировых отложений, устранения целлюлита;
  • тренирует верхние мышцы брюшного пресса;
  • укрепляет мышцы спины и пресса;
  • укрепляет бедра, ноги, нижний пресс;
  • укрепляют руки, спину, шею, пресс; увеличивает гибкость спины и бедер.

Упражнения с мячом для фитнеса:

  • отлично тренируют сердце;
  • тренируют верхние мышцы брюшного пресса;
  • дыхательную систему;
  • вестибулярный аппарат;
  • укрепляют мышцы корпуса;
  • развивают координацию движений;
  • способствуют формированию правильной осанки;
  • уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски.

Комплектация:
Размер: диаметр 65 см.
Материал: Поливинилхлорид
Насос.
Руководство пользователя с комплексом упражнений.
Красочная упаковка на русском языке.

УПРАЖНЕНИЯ с мячом для фитнеса:

Подъем (Тренирует верхние мышцы брюшного пресса)
1 позиция: лягте на мяч в нейтральную позицию, колени под углом 90 градусов. Мышцы живота натянуты, подбородок прямо.
Поднимайте голову сначала вверх на 30 градусов, затем вниз. Выполняйте в 2 подхода по 10 раз.
2 позиция: лягте на пол, ноги на мяче. Руки сложите на груди перед собой и поднимайте голову выше грудной клетки на 30 градусов, затем опускайте.

Скручивание.
Лягте на спину, ноги на мяче. Поворачивайте мяч из стороны в сторону, при помощи коленей. Руки держите на полу. Не отрывайте плечи от пола.
Удерживайте такое положение в течение 5 секунд, повторите упражнение по 5 раз в каждую сторону.

Растягивание ног.
Лягте спиной на мяч. Согните колено под углом 90 градусов.
однимайте ногу коленом вверх и затем выпрямляйте ногу. Повторите 10 раз каждой ногой.

Перекаты.
Начните с позиции животом вниз. Бедра на мяче, руки на полу, ноги выпрямлены. Подтяните колени и поворачивайте мяч бедрами из стороны в сторону.
Повторите 10 раз в каждую сторону.

 

Купить Полумассажный мяч для фитнеса по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.


Примечание: производитель оставляет за собой право вносить незначительные изменения в дизайн, комплектацию, а так же конструктивные изменения, не затрагивая потребительских свойств товара. Информацию о товаре Вы всегда можете уточнить у наших менеджеров по телефону.

Наши преимущества

Быстрая доставка по всей РоссииБыстрая доставка по всей России
Регулярные скидки и приятные бонусыРегулярные скидки и приятные бонусы
Более 15 лет работы, тысячи довольных клиентовБолее 15 лет работы, тысячи довольных клиентов

Сопутствующие товары

Похожие товары

Вы смотрели (0)

Заказ в один клик