ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН |
+7(495)223-12-12 +7(495)223-18-18 Пн-Пт: 9.00–21.00, Сб-Вс: 10.00–20.00 |
Массажный мяч для фитнеса
Артикул: 168
В наличии
Краткое описание товара:
Массажный мяч имеет текстурную поверхность, обеспечивающую необходимый массажный эффект. Мяч для массажа делает ягодицы упругими и подтянутыми, придает мышцам пресса спортивную форму и делает ноги более стройными.
Массажный мяч предназначен для занятий фитнесом, аэробикой, лечебной физкультурой для людей всех возрастов. Мяч выдерживает нагрузку до 300 кг.
Массажный мяч для фитнеса:
- средство для снятия усталости и нервного напряжения,
- для улучшения кровообращения;
- для разрушения жировых отложений, устранения целлюлита;
- тренирует верхние мышцы брюшного пресса;
- укрепляет мышцы спины и пресса;
- укрепляет бедра, ноги, нижний пресс;
- укрепляют руки, спину, шею, пресс; увеличивает гибкость спины и бедер.
Упражнения с мячом:
- отлично тренируют сердце;
- тренируют верхние мышцы брюшного пресса;
- дыхательную систему;
- вестибулярный аппарат;
- укрепляют мышцы корпуса;
- развивают координацию движений;
- способствуют формированию правильной осанки;
- уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски.
Комплектация:
Размер: диаметр 65 см.
Насос.
Материал: Поливинилхлорид
Руководство пользователя с комплексом упражнений.
УПРАЖНЕНИЯ:
Подъем (Тренирует верхние мышцы брюшного пресса)
1 позиция: лягте на мяч в нейтральную позицию, колени под углом 90 градусов. Мышцы живота натянуты, подбородок прямо.
Поднимайте голову сначала вверх на 30 градусов, затем вниз. Выполняйте в 2 подхода по 10 раз.
2 позиция: лягте на пол, ноги на мяче. Руки сложите на груди перед собой и поднимайте голову выше грудной клетки на 30 градусов, затем опускайте.
Скручивание:
Лягте на спину, ноги на мяче. Поворачивайте мяч из стороны в сторону, при помощи коленей. Руки держите на полу. Не отрывайте плечи от пола.
Удерживайте такое положение в течение 5 секунд, повторите упражнение по 5 раз в каждую сторону.
Растягивание ног:
Лягте спиной на массажный мяч. Согните колено под углом 90 градусов.
однимайте ногу коленом вверх и затем выпрямляйте ногу. Повторите 10 раз каждой ногой.
Перекаты:
Начните с позиции животом вниз. Бедра на массажном мяче, руки на полу, ноги выпрямлены. Подтяните колени и поворачивайте мяч бедрами из стороны в сторону.
Повторите 10 раз в каждую сторону.
Купить Массажный мяч для фитнеса по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.
Примечание: производитель оставляет за собой право вносить незначительные изменения в дизайн, комплектацию, а так же конструктивные изменения, не затрагивая потребительских свойств товара. Информацию о товаре Вы всегда можете уточнить у наших менеджеров по телефону.
Наши преимущества
 | Быстрая доставка по всей России |
|---|
 | Регулярные скидки и приятные бонусы |
|---|
 | Более 15 лет работы, тысячи довольных клиентов |
|---|
Сопутствующие товары
Похожие товары
Вы смотрели (0)
