Интернет-магазин
Товары для здоровья и красоты
8 (495) 223-12-12,  8 (495) 223-18-18
Ежедневно 9:00–21:00   Перезвоните мне
  • Гарантия качества, низкие цены
  • Быстрая недорогая доставка по РФ
  • Работаем с 2004 г. (без выходных)

Гимнастический мяч

Артикул: 167
Есть в наличии
680 руб
Заказать в 1 клик
Наши преимущества:
  • Быстрая недорогая доставка по Москве и России
  • Гарантия качества, низкая цена, безопасная оплата
  • Нам доверяют – наш магазин работает с 2004 года
  • Скидка при онлайн оплате картой
  • Быстрая недорогая доставка по Москве и России
  • Гарантия качества, низкая цена, безопасная оплата
  • Нам доверяют – наш магазин работает с 2004 года
  • Скидка при онлайн оплате картой
  • Описание:

Гимнастический мяч предназначен для занятий фитнесом, аэробикой, гимнастикой, лечебной физкультурой для всех возрастных категорий.

Гимнастический мяч придает мышцам пресса спортивную форму и делает ноги более стройными. Занятия с мячом незаменимы для сжигания лишних калорий. Тренировки с гимнастическим мячом подходят для всех возрастных категорий, так как они практически полностью исключают нагрузку на позвоночник, суставы и связки. Мяч выдерживает нагрузку до 300 кг. Упругая прочная оболочка мяча имеет гладкую матовую поверхность. Мяч для гимнастики может использоваться как в фитнес-клубах, так и в домашних условиях. При изготовлении мяча используется технология Anti-Burst System, предотвращающая разрыв мяча.

Гимнастический мяч:
- средство для снятия усталости и нервного напряжения,
- для улучшения кровообращения;
- для разрушения жировых отложений, устранения целлюлита;
- тренирует верхние мышцы брюшного пресса;
- укрепляет мышцы спины и пресса;
- укрепляет бедра, ноги, нижний пресс;
- укрепляют руки, спину, шею, пресс; увеличивает гибкость спины и бедер.

Упражнения с гимнастический мячом:
- отлично тренируют сердце;
- тренируют верхние мышцы брюшного пресса;
- дыхательную систему;
- вестибулярный аппарат;
- укрепляют мышцы корпуса;
- развивают координацию движений;
- способствуют формированию правильной осанки;
- уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски.

Комплектация:
Размер: диаметр 65 см
Насос.
Материал: Поливинилхлорид
Система антивзрыва Anti-Burst System
Руководство пользователя с комплексом упражнений
Красочная упаковка на русском языке

УПРАЖНЕНИЯ:
Подъем (Тренирует верхние мышцы брюшного пресса)
1 позиция: лягте на мяч в нейтральную позицию, колени под углом 90 градусов. Мышцы живота натянуты, подбородок прямо.
Поднимайте голову сначала вверх на 30 градусов, затем вниз. Выполняйте в 2 подхода по 10 раз.
2 позиция: лягте на пол, ноги на мяче. Руки сложите на груди перед собой и поднимайте голову выше грудной клетки на 30 градусов, затем опускайте.

Скручивание
Лягте на спину, ноги на мяче. Поворачивайте мяч из стороны в сторону, при помощи коленей. Руки держите на полу. Не отрывайте плечи от пола.
Удерживайте такое положение в течение 5 секунд, повторите упражнение по 5 раз в каждую сторону.

Растягивание ног.
Лягте спиной на мяч. Согните колено под углом 90 градусов.
однимайте ногу коленом вверх и затем выпрямляйте ногу. Повторите 10 раз каждой ногой.

Перекаты.
Начните с позиции животом вниз. Бедра на мяче, руки на полу, ноги выпрямлены. Подтяните колени и поворачивайте мяч бедрами из стороны в сторону.
Повторите 10 раз в каждую сторону.

Купить Гимнастический мяч можно с доставкой курьером, почтой или получить в пункте самовывоза. Самовывоз в нашем интернет-магазине бесплатно. Адрес магазина в Москве. В России действуют более 1500 пунктов выдачи заказов и курьерская доставка с помощью службы СДЭК.

Не забудьте купить
Вам также могут понравиться
Популярные товары Обогреватели Часы/Рюкзаки/Зонты Товары для здоровья Товары для красоты Спорт/Фитнес/Похудение Массажеры/тренажеры Товары для дома Товары для дачи и сада Товары для кухни Товары для детей/игрушки Товары для мужчин Товары для девушек Товары для автолюбителей Косметика

Главное меню

Каталог товаров

Полезные ссылки

Цена
от
до
0 Корзина: 0 руб
Заказ в один клик